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질병과건강38

고혈압 증상과 혈압 정상수치 치료방법입니다 이번 포스팅은 고혈압 증상과 관련된 여러가지 정보를 알아보겠습니다. 고혈압 증상은 혈압이 여러 가지 원인에 의해 높아지는 상태를 말합니다. 혈압은 동맥 혈관 벽에 대항하는 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하고 혈액이 동맥혈관으로 운반될 때 가장 높으며 이때의 혈압을 수축압이라고 합니다. 또한 심장이 확장되어 혈액을 받을 때 가장 낮은데 이때의 혈압을 이완혈압이라고 합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 고혈압 증상을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 정상혈압 정상수치는 수축기 혈압 120mmHg 이하, 확장기 혈압 80mmHg 이하입니다. 고혈압 원인입니다 고혈압의 90% 이상이 원발성이고 대부분 원인을 알 수 없습니다. 나머지 5~10%는 명확한 원인이 있는 이차성 고혈압에 해당합니다.. 2022. 12. 14.

자궁근종 증상 꼭 알아야 하는 원인 이번 포스팅에서는 자궁근종 증상에 대해 알아보겠습니다. 자궁근종은 자궁의 대부분을 형성하는 평활근에 생기는 종양으로 양성질환입니다. 자궁근종 증상은 자궁 내에서 발생하는 위치에 따라 장막하, 점막하, 근층내 근종으로 나뉩니다. 자궁근종은 여성에게 매우 흔한 질환으로 35세 이상 여성 중 40~50%에서 나타납니다. 자궁근종 원인입니다. 자궁근종의 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 전문이들의 여러 연구에서 자궁 평활근을 구성하는 세포 중 하나가 비정상적으로 증식하여 자궁 근종을 형성한다고 합니다. 자궁근종 증상을 가지고 있는 가족 구성원이 있으면 자궁근종 발생 위험도가 경도까지 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 자궁근종 증상입니다. 자궁근종 증상은 초기에 증상이 없는 경우가 절반 정도이며, 증상이 있는 경.. 2022. 12. 12.

백반증 원인 이렇습니다. 오늘은 백반증 원인과 백반증이 무엇인지 알아보겠습니다. 살면서 이유모를 원인으로 우리 피부가 이상증세를 나타내면 많은 반점이 나타나거나 피부 본연의 색상이 탈색되는 경우를 경험하신 분들이 계실 겁니다. 먼저 백반증이란 색소세포의 파괴로 다양한 크기와 형태의 흰 반점이 피부에 나타나는 후천적 탈색 성 질환을 말합니다. 백반증 원인입니다 백반증 원인은 정확한 이유는 아직 없으며 대 부분 유전으로 알려져 있습니다. 백반증 환자의 약 30%는 거의 가족력이 있는 것으로 밝혀져 유전적 원인이 더 많다고 볼 수 있습니다. 또한 스트레스와 외상, 일광화상 등이 백반증 원인이 될 수 있는 추가적인 원인입니다. 가장 중요한 백반증 원인으로는 자신의 면역기능을 자신의 색소세포를 이물질로 오인해 파괴한다는 자가면역설, 비정.. 2022. 12. 8.

매실액기스 효능 꼭 챙겨드세요~ 매실액기스 효능은 단맛과 신맛, 건강에 좋은 효소가 함유되어 있어 다른 화학조미료보다 건강에 좋고 요리의 맛을 한층 업그레이드시켜줍니다. 매실철에 매실을 설탕에 넣어서 만드는 매실액기스는 1년 내내 많은 요리에 사용을 합니다. 다양하게 사용되는 매실액기스 효능은 원기회복에 도움을 주는 것으로 알려져 땀을 많이 흘리는 여름철에 인기가 있으며, 식욕을 자극하는 반찬이나 간식으로도 사용되고 있습니다. 또한 매실차나 음료로 숙취해소에 사용할 수 있습니다. 매실 농축액은 설탕과 매실을 혼합한 후 장기간 밀봉하여 보관하여 매실 액기스를 만들어냅니다. 이 매실액기스를 물에 담가두면 매실차가 됩니다. 매실액기스 효능 10가지입니다. 매실액기스 효능 1. 숙취 해소입니다 음주를 한 다음날에는 매실을 마셔주는 습관이 있습.. 2022. 12. 7.

요로 결석 초기증상 주의하세요 이번에는 요로 결석 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 정보성 글이여서 판단은 본인이 직접 하셔야 합니다. 모든 정보성글이 다 옳지는 않습니다. 옆구리에 원인을 알 수 없는 통증이 생긴다면 요로 결석 초기증상을 의심해볼 수 있습니다. 요로결석 초기증상은 산통처럼 심한 통증을 유발하는 질환으로 평생 요로결석에 걸릴 확률이 11~13%나 됩니다. 10명 중 1명은 요로결석에 걸릴 수 있기 때문에 증상을 아는 것이 중요합니다. 아래에서 요로 결석 초기증상을 알아보겠습니다. 요로결석은요? 요로는 신장, 요관, 방광, 요도 등 체내에서 생성되는 소변 유출 통로를 말합니다. 소변 속에 미네랄염 같은 결정이 많아지면 하나로 뭉치게 됩니다. 덩어리가 생기면 결석인데 이런 결석이 요로를 막거나 다른 염증을 유발하는 질환을 .. 2022. 12. 6.

노로바이러스 증상 이렇습니다. 노로 바이러스 증상은 급성 위장염을 일으키는 바이러스라고 합니다. 노로바이러스 증상이 나타나면 극심한 고통과 메스꺼움, 구토와 설사, 위경련 등이 나타납니다. 이를 예방하기 위해서는 손을 자주 씻고 음식을 반드시 익혀 드시는 것이 좋습니다. 노로바이러스란? 노로바이러스 증상은 노로바이러스는 비세균성 급성 위장염을 일으키는 바이러스의 일종입니다. 일반적인 식중독 감염 원인이 대부분 세균성인 것과 달리 노로바이러스 증상은 바이러스에 의해 발생하므로 음식의 신선도 문제와는 무관합니다. 겨울철 세균성 식중독 발생률이 낮아지는 것과 달리 노로바이러스는 겨울철에도 여전히 발병 확률이 있습니다. 노로바이러스 증상은 특히 저온에서 더 활동적입니다. 신선한 생굴을 먹은 후 노로바이러스로 고통받는 것은 이러한 특성 때문일.. 2022. 12. 6.

기침 가래 오래가는 이유 의심해봐야 할 증상들 이번에는 기침 가래 오래가는 이유 몇 가지를 알아보겠습니다. 감기에 걸리면 기침 가래 증상은 기본적으로 나타나는 증상입니다. 더욱 코감기가 동반된다면 기침은 기본이고 상황에 따라 가래가 나오기도 합니다. 시간이 지나면 자연치유가 됩니다. 하지만 증상이 심해져 오랫동안 호전되지 않고 지속적으로 기침 가래 오래가는 이유라면 다른 질병이 아닌지 의심해 봐야 합니다. 특히 코로나19에 걸린 후 기침 가래는 정말 오래갑니다. 대 부분 3개월 이상은 기침을 달고 있는 거 같습니다. 기침 가래 오래가는 이유 1. 기관지염 기관지가 건강한 사람이 균에 노출되면 기관지확장증이 생기면서 세균 감염으로 인해 누런 가래가 나오고 기침이 동반됩니다. 기관지염은 자칫 폐로 전염돼 폐 손상으로 이어질 수 있기 때문에 조기에 치료를.. 2022. 12. 2.

허리디스크 초기증상 정확하게 알아야 합니다. 오늘은 허리디스크 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 허리디스크 초기증상은 우리가 일반적으로 알고 있는 인터넷의 정보가 아닙니다. 무분별하게 많은 분들이 어디서 그런 정보를 가득 가져다가 허리디스크 초기증상이라고 하는지 참 이해가 안 갑니다. 본 내용은 모커리 전문 병원의 정보를 참고하여 알려드립니다. 허리 디스크란 보호막이 약간 찢어지고 디스크가 튀어나와 주변 신경 뿌리에 접촉할 때 염증성 통증이 발생하는 것을 말합니다. 허리디스크 파열로 수핵이 많이 빠져 신경에 물리적 압력을 가해 참을 수 없는 통증을 유발하지만 허리디스크 초기증상은 허리디스크 파열과 비교해 수핵이 많이 빠져 신경에 물리적 압력이 없고 마비 증상이나 근육 저하 증상이 거의 없습니다. 아래는 허리디스크 초기증상입니다 허리디스크 초기증상 1.. 2022. 12. 1.

대표적인 쏘팔메토의 효능 3가지~ 오늘 내용은 쏘팔메토의 효능 대표적인 3가지를 알아보겠습니다. 쏘팔메토가 남성 건강에 도움이 된다는 사실이 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 과거 쏘팔메토 성분은 전립선 비대증 치료 의약품으로 사용되기도 했습니다. 요즘은 전립선 비대증뿐만 아니라 발기부전 등에도 쏘팔메토의 효능이 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 쏘팔메토란 어떤 성분일까요? 쏘팔메토는 미국 대서양 연안에서 자라는 야자수를 말합니다. 가뭄과 해충에도 강하고 불에도 거의 파괴되지 않는 생명력을 지녔다고 합니다. 여기서 약으로 쓰이는 것은 야자의 열매라고 합니다. 과거 인디언들이 건강을 위해 자주 먹던 쏘팔메토의 효능은 오늘날 남성 건강에 도움이 되고, 특히 전립선 비대증 완화에 도움이 된다는 소식이 알려지면서 많은 사람들이 .. 2022. 11. 30.

당뇨에 좋은 음식 꼭 먹어야 하는 이유 당뇨에 좋은 음식이 긍금하신가요? 당뇨병은 인슐린의 분비 및 수용에 이상이 생겨 고혈당 수치가 장기간 지속되는 대사 질환을 말합니다. 당뇨라는 별명이 조용한 살인마이기 때문에 초기 진단이 굉장히 중요합니다. 많은 사람들이 당뇨병 증상으로 인해 건강을 위협받고 있습니다. 다른 질병과 달리 당뇨병은 식습관 개선이 필요합니다. 아래 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈당치가 높은 상태가 장기간 지속되어 갈증과 배고픔을 자주 느끼는 대사성 질환입니다. 옛날에는 노인분들의 질병이었는데 요즘은 20대뿐만 아니라 아이들에게도 많이 발생하고 있습니다. 당뇨병은 위험하기보다는 다른 합병증이 위험하기 때문에 장기간 꾸준히 관리해야 하는 질환입니다. 약 고혈당에서는 대부분의 환자가 증상을 느끼지.. 2022. 11. 26.

무릎통증 원인 무릎이 아픈가요? 오늘은 무릎통증 원인에 대해 알아보겠습니다. 알수없는 무릎통증을 느낄 때가 있습니다. 무릎통증이 느껴지면 정말 일상생활이 불편해집니다. 우리 몸의 외부활동을 거의 책임져주는 무릎은 통증이 생기면 걷기가 힘듭니다. 아래 무릎통증 원인입니다. 무릎통증 원인 1.십자인대 파열 무릎에는 4개의 인대가 있는데 양쪽 앞뒤 무릎 관절을 지탱하는 버팀목 역할을 합니다. 그 중에서 앞뒤 인대가 X자 모양을 하고 있는데 이를 십자인대라고 합니다. 축구, 농구 등 부담이 되는 운동 등이 십자인대에 손상을 주어 십자인대 파열이라고 합니다. 처음 파열될 때 붓기, 통증이 나타나며 일주일 정도 지나면 사라지지만 방치할 경우 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있습니다. 무릎통증 원인 2.퇴행성 관절염 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골.. 2022. 11. 25.

엄지발가락 통증 원인 걷기 불편한가요? 가끔 엄지발가락 통증을 느낄때가 있을겁니다. 엄지발가락은 발가락 중에서 가장 크고 몸을 지탱할 때 가장 무게가 나가는 곳입니다. 발가락에 이상이 생기거나 엄지발가락이 아프면 똑바로 서기도 어렵습니다. 엄지발가락이 어디에 쉽게 부딪히지 않고 통증이 발생한다면 몸에 이상이 생겼다는 신호일 수도 있습니다. 그러면 엄지발가락 통증을 일으키는 대표적인 증상입니다. 엄지발가락 통증 원인 5가지입니다. 엄지발가락 통증 원인 1. 통풍입니다 요즘 통풍을 경험하는 사람이 많습니다. 통풍은 혈중 요산 농도가 높아지면서 발생하는 대사질환입니다. 맥주나 새우젓 등 내장을 자주 섭취하거나 백혈병에 걸렸을 때 적혈구 과다증, 림프종 등으로 인한 통풍이 있을 수 있습니다. 통풍을 경험해 보신 분들은 아시겠지만 뾰족한 송곳으로 피부.. 2022. 11. 24.

오메가 3 효능과 꼭 지켜야 할 부작용 오늘은 오메가 3 효능과 지켜야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오메가-3(리놀렌산 포함) 및 오메가-6(리놀렌산 및 아라키돈산 포함)은 각각 심혈관, 내분비계 및 면역계의 다양한 단계에 개입하는 인체에서 중요한 역할을 합니다. 이들 중 하나를 과도하게 섭취하면 또 다른 대사 장애와 상대적 결핍이 발생할 수 있습니다. 대량 생산된 식품에는 오메가-6가 너무 많이 함유되어 있는 경우가 많기 때문에 오메가-3가 풍부한 식품인 유채씨유, 대두유, 호두유, 등 푸른 생선, 옥수수 샐러드와 쇠비름, 시금치와 호두, 아몬드, 밀싹 등을 자주 섭취하여 균형을 유지해야 합니다. 아래는 오메가 3 효능입니다. 오메가 3 효능 10가지입니다. 오메가 3 효능 1. 눈 건강 눈은 인체에 가장 중요한 시각을 담당하는 곳입니.. 2022. 11. 24.

통풍에 좋은 음식과 통풍에 안좋은 음식입니다. 오늘은 통풍이 좋은 음식과 통풍에 안좋은 음식을 소개하겠습니다. 통풍은 '퓨린'과 밀접한 관련이 있습니다. 퓨린은 음식을 통해 체내에 들어가는 물질로 인체가 퓨린을 대사하고 남은 물질을 '요산'이라고 합니다. 통풍은 요산이 혈액 속에 남아 관절 연골 힘줄이나 주변 조직에 쌓여 염증을 유발하는 질환입니다. 즉, 퓨린을 섭취한 후 축적된 요산 농도가 높을수록 통풍에 걸릴 확률이 높아집니다. 아래 통풍에 좋은 음식입니다. 통풍이 좋은 음식 10가지입니다. 통풍에 좋은 음식 1. 바나나 바나나는 시중에서 쉽게 접할 수 있는 과일입니다. 바나나에는 칼륨 성분이 풍부합니다. 이 성분은 요산이 가진 산성 성질을 중화시켜 소변 배출을 쉽게 도와줍니다. 따라서 통풍을 효과적으로 예방하고 완화할 수 있습니다. 통풍에 좋은.. 2022. 11. 23.

고지혈증에 좋은 음식 이 것만 챙겨드세요! 고지혈증에 좋은 음식은 한 마디로 건강식이라고 볼 수 있습니다. 고지혈증은 혈액 속에 지질 성분이 증가하는 상태를 말합니다. 혈관 벽에 쌓이면 죽 경화증을 일으키거나 또 다른 질병을 유발할 수 있습니다. 혈액 내 지질히 많이 증가하여 고지혈증이 발생할 수 있으며 비만과 술, 당뇨병도 원인으로 발생할 수 있습니다. 고지혈증은 뚜렷한 증상이 없어 혈액검사를 해봐야 알 수 있습니다. 고지혈증으로 어떤 증상이 나타나면 그때는 이미 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여서 협심증이나 심근경색 같은 심각한 심혈관질환이나 뇌졸중 같은 뇌혈관질환이 발생했을 수도 있습니다. 아래는 고지혈증에 좋은 음식입니다. 고지혈증에 좋은 음식 이 것만 챙겨드세요! 고지혈증에 좋은 음식 1. 비트 비트에는 혈관 지방을 청소하는 베타인과 질산염이 .. 2022. 11. 22.

조현병이란 증상 치료법 조현병이란 망상, 환청, 왜곡된 언어, 정서적 둔감, 사실이 아닌 행동등의 증상이 주로 나타납니다. 조현병 증상이 심해지면 사회기능 장애를 일으킬 수 있는 질환으로 일부 환자는 예후가 좋지 않고 만성적으로 이어지기도 합니다. 이는 환자나 가족에게 상당한 고통을 주지만 최근 약물요법을 포함한 조현병 치료법이 눈에 띄게 발전하고 있어 조기증상을 발견하여 치료에 적극적인 관심이 필요합니다. 조현병이란? 조현(趙顯)은 현악기의 줄을 고르는 것을 뜻하는데, 환자의 모습이 조화되지 않은 현악기처럼 혼란스러워 보인다고 해서 붙여진 이름입니다. 조현병이란 심각한 만성정신질환으로 현실과 상상의 세계를 구분하지 못하는 질환으로 망상이나 환청감정 무뎌짐 등 개인의 감정과 행동적 사고방식에 주로 영향을 미쳐 환자와 환자 가족.. 2022. 11. 22.

틱장애 증상 무엇일까? 틱장애란 아이들이 특별한 이유 없이 자신도 모르게 얼굴, 목, 어깨, 몸 등 신체 일부를 빠르게 반복적으로 움직이거나 이상한 소리를 내는 것을 말합니다. 틱장애 증상은 운동 틱(근육 틱), 후자를 음성 틱이라고 하며 이 두 가지 틱장애 증상이 모두 나타나며 전체 발병 기간이 1년을 초과하는 것을 틱장애라고 합니다. 틱장애의 원인 틱장애는 유전적 요인인 뇌의 구조/기능 이상, 뇌의 생화학적 이상, 호르몬, 분만 중 뇌 손상이나 세균 감염과 관련된 면역반응 이상 등이 틱장애 발생과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 학습 요인, 심리적 요인 등이 있습니다. 예를 들어 아주 가벼운 일시적인 틱은 주변의 관심이나 환경적 요인에 의해 일어나거나 특정 사회 상황과 관련될 수 있습니다. 가족이 틱장애를 습관.. 2022. 11. 22.

키위 효능 보관법 간단하네~ 엽산이 풍부한 키위 효능 아시나요? 키위는 사계절 과일 중에서 필수적으로 섭취해야 할 과일입니다. 남녀노소 할 것 없이 건강에 좋으며 특히 성인의 경우는 변비에 최고로 좋습니다. 아이들은 성장기의 필수요소인 엽산을 충분히 섭취할 수 있습니다. 또한 임산부도 키위만 먹으면 엽산을 따로 챙겨 먹지 않아도 될 정도로 영양가 많은 과일이랍니다. 식이섬유가 풍부한 키위 효능 키위는 일반적으로 우리나라에서는 참다래로 불리며 수확 후 일정 기간 숙성하여 먹는 후숙 과일로 숙성 정도에 따라 맛이 다릅니다. 키위 효능은 과즙이 많고 새콤달콤하며 맛이 상쾌합니다. 신맛을 좋아하시면 약간 딱딱할 때 드셔도 되고 단맛을 즐기시려면 익혀서 말랑말랑할때 드셔도 됩니다. 키위는 사과보다 작지만 식이섬유가 풍부한 영양 과일입니다. .. 2022. 11. 21.

차전자피 효능 뱃살 제거에 최고입니다. 뱃살 빼는 식품으로 최고인 차전자피 효능에 대해 알아보겠습니다. 차전자피 껍질에는 페놀과 플라보노이드를 포함한 파이토케미컬이 풍부합니다. 이들은 항산화 성분으로 우리 몸에 있는 활성산소로 인한 세포 손상에 대응하여 질병을 예방하고 치료하는 역할을 합니다. 차전자피 효능에 들어 있는 식이섬유의 양은 보리의 2.5배 정도, 브로콜리의 4배 정도로 시금치보다 4.5배 정도 많습니다. 우리가 흔히 알고 있는 식이섬유가 풍부한 일반 식품에 비해서 식이섬유가 더 풍부하고 80% 이상이 불용성 및 수용성 식이섬유로 되어 있어 건강한 변비 해결 및 뱃살 빼는 최고의 다이어트 식품입니다. 차전자피 효능과 섭취방법 1. 다이어트 효과 차전자피 효능은 식이섬유가 풍부해 조금만 섭취해도 포만감을 오래 유지할 수 있습니다. 차.. 2022. 11. 20.

족저 근막염 증상 자가 치료법입니다. 족저 근막염 치료법을 찾고 계신가요? 족저근막염은 우리 생활에 매우 불편함과 통증을 주는 질환이므로 빠른 치료가 필요합니다. 족저 근막염 증상은 우리 발이 충격을 흡수하기 위해 있는 아치형 부분의 근막에 염증이 생겨 조직학적으로 변성이 된 것을 말합니다. 비교적 흔한 질환으로, 보통 발뒤꿈치 통증이 있고 보통 여성이 남성보다 2배 정도 많습니다. 족저 근막염의 치료는 완치될 수 있습니다. 퇴행성으로 족저 근막염이 나타날 수 있으므로 발바닥 근육을 계속 자극하여 염증이 생기면 반드시 치료를 받아야 합니다. 족저 근막염 증상 대표적인 족저 근막염 증상은 아침에 일어나거나 오래 앉아 걸을 때 느끼는 심한 통증으로 일정 시간 이동하면 호전됩니다. 발끝이 발등쪽으로 높여서 구부리거나 뒤꿈치를 들면 통증이 심해질 .. 2022. 11. 20.

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